Un soutien réconfortant et apaisant pour vous aider à aller de l’avant et retrouver une qualité de vie.
Une formule unique et modernisée d’accompagnement pour le deuil!
Trouver l’apaisement à la suite d’un épisode tragique n’est pas une situation facile à vivre, à surmonter.
Dans cette expérience unique à chaque personne endeuillée, vous pouvez être face à l’une de ces situations :
Vous avez de la difficulté à vivre l’absence de l’être cher
Vous avez de la difficulté à vous adapter aux changements de vie
Vous n’osez pas en parler auprès de vos proches
Vous avez l’impression de survivre au quotidien
Il n’y a pas de situations «normales» ou «anormales», «correctes» ou «pas correctes».
Ce que vous vivez est légitime et vous en avez le DROIT… Vous êtes en deuil!
Vous réalisez que le temps n’a pas apaisé votre deuil, que la douleur persiste?
Vous continuez à vous sentir vidé et épuisé?
Vous ne trouvez ni joie ni motivation?
Vous continuez à vous réveiller chaque matin avec un sentiment d’angoisse?
Vous ressentez un vide immense à l’intérieur
Votre santé, vos relations, votre situation financière en prennent un coup?
Vous ne retrouvez pas vos repères?
À travers l’intensité des émotions qui submergent les personnes endeuillées, celles-ci tentent diverses « portes de sorties » pour se libérer de cette situation.
Certaines personnes préfèrent gérer seules leur deuil. D’autres vont avoir recours à une thérapie individuelle. Une lecture d’ouvrages portant sur le deuil est amorcée par plusieurs. Le soutien bienveillant de la famille, des proches aides pour un temps.
MAIS… parfois ce n’est pas suffisant, la réalité les rattrape. Malgré des efforts répétés, ils frappent un nœud. Ces personnes ne parviennent pas à traverser leur deuil, trouver apaisement.
Pourquoi le deuil persiste?
Voici les raisons:
Un « travail de deuil » doit être fait!
Si le deuil est un processus de cicatrisation intérieure, le « travail de deuil » nécessite une décision claire et réfléchie de votre part. Vous devez jouer un rôle actif dans le processus d’apaisement de votre deuil.
Pensez simplement aux gestes que l’on pose pour soigner une plaie — on la nettoie, on met de l’antiseptique, on applique un pansement — car l’on sait que ces gestes favorisent une cicatrisation plus rapide.
Il en est de même pour le deuil!
Il est indispensable de mettre en place des actions concrètes, de poser de petits gestes au quotidien, qui vous aideront à prendre soin de vous, à traverser votre deuil avec plus de douceur.
Offrez-vous l’encadrement nécessaire pour vous aider à faire votre « travail de deuil ».
Peu d’atténuation de l’intensité émotionnel
Le chagrin domine les pensées, sans répit en vue. La vie semble irrémédiablement brisée. Le deuil peut entraîner des dommages collatéraux, s’il n’y a pas d’atténuation de l’intensité de la charge émotive avec le temps.
Vous pouvez vous enliser davantage dans votre souffrance, survolter votre niveau de détresse, ce qui crée une spirale qui vous entraîne vers le fond:
- L’anxiété
- Le burnout
- La dépression
- La maladie
- La rupture de relations
- La perte d’emploi
- L’agressivité et colère
- Les troubles du sommeil
L’isolement sociale
Inquiet et impuissant, l’entourage ne comprend pas toujours ce qui se passe en vous. Lorsqu’on s’adresse à vous, parfois la gêne, le jugement ou l’humour déplacé peut créer des distances. Les proches cherchent les bons mots pour alléger votre douleur, mais les bons mots n’existent pas, bien souvent. Les croyances limitatives offertes sous forme de conseils vous coupent de l’accueil et de l’acceptation de votre souffrance.
- « il faut passer par-dessus »
- « le temps guérit tout »
- « tu dois être fort »
- « la vie continue »
Vous faites semblant d’aller mieux, vous garder le silence et vous vous sentez isolés, seule et sans soutien.
S’engager pour apaiser
Avez-vous déjà entendu l’adage « Je prends mon temps, car je suis pressé »?
Prenez le TEMPS maintenant de faire votre « travail de deuil », et vous trouverez l’apaisement plus rapidement, je vous l’assure, car le niveau d’apaisement est proportionnel au niveau d’engagement envers soi-même.
Votre douleur d’aujourd’hui est votre force de demain – vous méritez d’avoir une vie satisfaisante, épanouie et enrichissante.
Faites le CHOIX de prendre soin de votre deuil et vivre une vie de qualité. C’est ce que l’être cher souhaiterai pour vous, n’est-ce pas?
Une animatrice d’expérience qui éclaire votre chemin chaque semaine!
Il n’y a pas de hasard dans la vie, j’en suis persuadée! Chaque fois qu’une personne croise notre chemin, elle porte pour nous un message. Permettez-moi aujourd’hui de vous offrir ce message d’espoir, déposé avec douceur sur votre cœur sensible.
Je me présente, Martine Lafontaine, Thérapeute professionnelle, spécialiste en accompagnement du deuil.
La mort tragique de mon fils Justin en 1999, alors qu’il n’avait que 10 mois, m’a plongée dans un long parcours de deuil très souffrant. C’est lorsque j’ai réussi à m’outiller, à accéder à mes ressources, à mettre en place des actions concrètes que je suis parvenue à apaiser ma douleur.
Le temps ne guérit pas tout, c’est un mythe. Quand on vit un deuil, ce sont les petits gestes qui nous aident à cheminer au quotidien.
Si on ne peut contrôler la férocité de la tempête qui nous frappe, on peut cultiver, doucement, des pratiques journalières qui nous aident à trouver un ancrage.
C’est avec bienveillance et empathie que je vous offre un accompagnement professionnel.
Un programme réfléchi et ciblé animé par Martine Lafontaine
Sous forme de thématiques qui aide à :
Apprivoiser le manque
S’adapter aux changements
Comprendre le processus de deuil
Se libérer de la charge émotionnelle qui persiste
Se donner des outils pour traverser son deuil
Trouver un nouveau sens à sa vie
Aperçu des thématiques :
Composer avec le deuil d’un décès inattendu ou traumatique
La place du déni dans les phases du deuil
Le choix d’accueillir ce qui est là pour faire face aux changements de vie
Écouter ses émotions pour les accueillir
Identifier ses besoins pour en faire part à l’entourage
Comprendre les réactions défensives qui entretiennent notre souffrance
Identifier ses ressources intérieures pour apaiser la charge émotive
Le rôle de la spiritualité dans la traversée du deuil
Les mythes entourant le deuil
Apprivoiser les moments de solitude
Et beaucoup plus...
Ce n’est pas seulement
un programme en ligne,
c’est une expérience
d’apaisement profonde.
Pour la première fois,
une formule unique et modernisée
d’accompagnement pour le deuil !
Un programme pour sortir de l’isolement
De vraies conversations. Un véritable apaisement.
Ce programme crée un espace d’entraide en réunissant des gens qui vivent un deuil et souhaitent cheminer ensemble. Imaginez la puissance d’un groupe qui se comprend, se soutient et s’encourage, dans un espace où l’écoute et la libre expression règnent. Ces ingrédients magiques aide à la traversée du deuil.
En participant au programme, sachez que :
Vous avez le droit… de parler de l’être disparu et d’être écouté;
Vous avez le droit… de partager votre expérience et d’être entendu;
Vous avez le droit… d’avancer à votre rythme et d’être soutenu;
Vous avez le droit… d’être reconnu dans l’unicité de votre histoire;
Le deuil est un passage solitaire au cœur de soi-même, mais il n’est pas nécessaire de parcourir ce chemin seul.
Le programme de soutien en ligne
Vue d'ensemble
60 min. en ligne
Une rencontre de 60 minutes en ligne tous les mardis soir de 19h30 à 20h30, animée en direct par Martine Lafontaine.
Thématiques + Échanges
20 minutes consacrées à la thématique de la semaine, pour approfondir le travail de deuil;
40 minutes d’échange avec d’autres personnes qui vivent un deuil, créant un esprit de communauté et d’entraide.
En continu
Un programme qui s’offre en continu, semaine après semaine. Vous pouvez vous y inscrire à tout moment.
À votre rythme
Une formule d'abonnement qui vous permet de choisir la durée de votre participation selon votre rythme d’apaisement.
Groupe Facebook
Un groupe Facebook privé pour les membres qui souhaitent s’appuyer et s’encourager en dehors des rencontres hebdomadaires.
En toute quiétude
Un accès aux appels de groupe depuis le confort de votre maison.
1-2-3… c’est partie!
Offrez-vous un moment de répit chaque semaine!
- Offrez-vous 60 minutes de répit les mardis soir de 19h30 à 20h30 pour prendre soin de vous et soigner votre deuil.
- Découvrez différentes thématiques qui vous aideront à favoriser le « travail de deuil ».
- Donnez-vous du temps d’intégration pour récolter ce que vous semez, de semaine en semaine, tout au long de votre parcours.
- Prenez le temps dont vous avez besoin pour vous réconcilier avec votre perte, en échangeant avec d’autres personnes endeuillées.
- Donnez-vous le droit de vous déposer, de vous ressourcer et d’honorer votre perte, en vous engageant à faire le «travail de deuil ». Personne d’autre ne peut le faire à votre place.
L’absence de l’être cher est un enjeu primordial, le manque insupportable.
Le décès de l’être cher crée un déséquilibre, tant dans vos routines quotidiennes que dans vos responsabilités, votre situation financière, vos relations familiales, vos projets de vie, vos loisirs, etc.
Vous avez aussi un deuil à faire de la personne que vous étiez, de la vie que vous aviez, avant le décès de l’être cher.
Ce programme de soutien est conçu pour vous outiller face à ces changements, et vous permettre de développer votre capacité de résilience, vous aidant à faire face à votre deuil, ainsi qu’à toutes les autres épreuves dans votre vie.
L’expérience et le désir d’aider de Martine pour vous guider à combler le manque!
L’absence physique et psychologique de l’être cher est un enjeu primordial.
C’est tirer un trait sur des projets en commun, se dire que la personne ne sera plus là pour les moments marquants de la vie, ne plus pouvoir la voir ou sentir sa présence.
Guidé par Martine, vous trouverez les instruments nécessaires pour apprivoiser cette absence. Des échanges personnalisés pour vous donner de l’espoir et du réconfort dans la suite de votre cheminement.
Un groupe soudé pour remédier à l’absence de soutien des proches!
Pendant les premières semaines, les proches comprennent notre situation. Très vite, ils passent à autre chose. Ce qui n’est pas le cas pour une personne endeuillée, parfois après plusieurs années.
On évite d’ouvrir la discussion, d’en parler, par peur de gâcher l’ambiance ou de recevoir des paroles déplacées.
Le groupe de soutien Cœur à Cœur vous permet de parler librement de ce que vous ressentez vis-à-vis de votre perte.
Retrouvez dès maintenant les bénéfices du soutien qu’offre ce programme.
Programme de soutien 100% en ligne pour les personnes endeuillées
Deux séances offertes, garanties à 100 %.
Nous sommes convaincus que le programme peut apporter les outils nécessaires pour trouver l’apaisement. Nous sommes aussi persuadés des bienfaits que les échanges peuvent donner à une personne endeuillée.
C’est pourquoi, nous offrons une garantie unique, si vous décidez dès aujourd’hui de cheminer avec nous.
PROGRAMME
Un abonnement de 3 mois
60 minutes d’accompagnement chaque semaine
pour seulement
Un seul versement (épargnez 55$)
297$
ou
Trois versements mensuels de
117$
Inscrivez-vous au programme en toute confiance
Si vous n’êtes pas complètement convaincu de la valeur de ce que cela vous apporte, vous pouvez exercer votre droit de résiliation d’abonnement en communiquant avec nous à soutien@reflexionsducoeur.com et nous vous remboursons intégralement!
Vous avez 15 jours après votre inscription initiale pour annuler votre abonnement et recevoir un remboursement complet.
Vous avez d’autres questions?
Regardons de plus près!
Nous offrons le programme de soutien en ligne pour seulement 149,85 $ pour 3 mois, ce qui revient à moins de 12 $ par rencontre, car nous souhaitons le rendre accessible à tous en maintenant un coût abordable.
Personne ne devrait se retrouver seul pendant les moments les plus difficiles de la vie, et nous respectons le degré de vulnérabilité de notre clientèle.
Nous promouvons l’authenticité, la transparence et l’équité dans nos services.
Ce service ne remplace pas les thérapies individuelles offertes par des psychologues, thérapeutes, psychiatres – il est complémentaire.
Vous pouvez toujours profiter d’un service thérapeutique individuel qui pourrait très bien répondre à vos besoins d’accompagnement. Peut-être avez-vous déjà fait l’expérience d’une thérapie individuelle ou même d’un groupe de soutien.
On vous propose une option d’accompagnement différente, si jamais vous recherchez toujours du soutien. Il se peut que vous n’ayez pas les moyens financiers de vous permettre des séances de thérapie individuelle, voici donc une solution à prix abordable.
Il se peut que vous n’ayez pas accès à un professionnel qualifié dans votre secteur, voici donc un service accessible.
L’essentiel est de trouver un service ou un programme qui répond à vos attentes et qui vous aide à cheminer.
Nous faisons confiance à votre ressenti face à vos besoins. Personne d’autre n’est en mesure de savoir ce dont vous avez besoin pour vivre votre deuil.
Il se peut que le programme de soutien pour personnes endeuillées en ligne Cœur à Cœur : Rebondir dans la vie! ne semble pas approprié à ce que vous recherchez.
Il se peut que vos convictions face au deuil ne concordent pas avec les principes du programme.
Ce programme n’est pas une bonne option pour vous si vous considérez que :
- Parler de ses émotions est complètement inapproprié;
- Parler de la personne décédée est morbide;
- Être affecté par un deuil est un signe de faiblesse;
- Faire son deuil est une question de volonté, il faut simplement passer à autre chose;
- Le deuil se vit seul et il faut en épargner les autres;
Toutefois, il peut s’avérer utile de s’ouvrir à de nouvelles expériences, celle-ci 100% en ligne.
Si vous êtes à la recherche d’outils, et d’informations spécialisées sur le deuil, vous êtes au bon endroit ! Vous pouvez toujours faire l’essai du programme de soutien en ligne avec notre politique de garantie, sans aucune obligation à plus long terme. Vous serez agréablement surpris, j’en suis persuadée!
L’abonnement fonctionne par prélèvement autorisé. Vous pouvez payer l’abonnement de 3 mois en un seul versement de 149.85 $ (plus taxes) ou en 3 versements de 49.95 $ (plus taxes) débité mensuellement. Ce qui signifie que vous devez entrer vos informations pour le prélèvement sur une carte de crédit ou pour payer via PayPal. Chaque mois d’abonnement vous donne accès à 4 rencontres en ligne consécutives (mardi soir de 19h30 à 20h30) avec Martine Lafontaine et les autres abonnés.
Notez que vous pouvez vous désabonner à n’importe quel moment en nous envoyant un courriel à soutien@reflexionsducoeur.com. Si vous avez optez pour le plan de paiement mensuel, nous vous demandons 1 semaine de préavis avant la prochaine date de prélèvement de paiement sur votre carte de crédit. Peu importe votre plan de paiement, vous avez 15 jours après votre inscription initiale pour annuler votre abonnement et recevoir un remboursement complet.
Si vous dépassez le délai de 15 jours, nous ne rembourserons pas votre premier mois, mais nous annulerons le prochain paiement automatique où vous rembourserons la balance. Notre souci professionnel est de vous offrir un service d’excellence.
Le réseau de soutien s’est transformé avec l’arrivée d’Internet et s’en trouve élargi. Ce programme de soutien est entièrement offert en ligne, car cela permet d’atteindre un plus grand nombre d’endeuillés pour pallier le manque de soutien dans plusieurs régions.
Nous utilisons la plateforme ZOOM pour administrer les rencontres. Nous croyons fermement que ce service en ligne sera apprécié par les personnes endeuillés:
- N’ayant pas accès à un groupe de soutien local
- Qui ont des responsabilités familiales ou une gestion d’horaire complexe
- À mobilité réduite
- Qui préfèrent cheminer dans l’anonymat ou le confort de leurs demeures.
Ce programme offre une assiduité de rencontres hebdomadaires garanties, 52 semaines par année. Le format en ligne vous permet une plus grande liberté dans la gestion de votre participation. Vous pouvez y avoir accès avec l’ordinateur, la tablette ou le téléphone intelligent.
Si vous devez manquer une rencontre, vous aurez accès à l’enregistrement. Vous pouvez vous inscrire à n’importe quel moment de l’année, et notre capacité d’accueil de participants n’a aucune limite.
Les rencontres en ligne, dans le cadre du programme Cœur à Cœur : Rebondir dans la vie! ont lieu chaque mardi soir de 19h30 à 20h30.
Il y a un premier bloc de 20 minutes consacré à la thématique de la semaine, animé en direct par Martine Lafontaine, suivi de 40 minutes de forum permettant aux participants d’échanger entre eux.
Martine est là pour animer les discussions et les échanges entre les membres.
Si vous souhaitez prendre la parole et partager votre histoire, vos réflexions ou votre parcours, vous avez l’occasion de le faire.
Si vous préférez écouter, il n’y a aucune obligation d’intervenir. En tant que membre, vous avez toujours droit à la discrétion. Certaines personnes se contentent d’écrire des mots d’encouragement ou de poser des questions via le chat sur la plateforme ZOOM, qui est très facile à utiliser même si vous être NULLE en informatique!
La thématique abordée par Martine varie à chaque semaine. Le programme offre donc du contenu différent sur 52 semaines. Libre à vous, cependant, de décider de la durée de votre abonnement. Nous vous proposons un abonnement de 3 mois pour vous permettre le temps nécessaire pour cheminer, mais vous pouvez prolonger votre abonnement sans hésitation.
Un avis de renouvellement vous sera envoyé 2 semaines avant la fin de votre abonnement.
La thématique de la semaine vous est communiquée par courriel chaque dimanche pour la rencontre du mardi suivant. L’accueil de nouveaux membres est possible chaque semaine, car c’est un abonnement ouvert.
C’est très simple. Lorsque vous cliquez sur le bouton d’abonnement, vous créez automatiquement un profil d’utilisateur sur notre plateforme. Vous allez recevoir un courriel de confirmation pour activer votre compte. Vérifiez dans vos pourriels si vous ne le voyez pas dans votre boîte de réception. Suivez les instructions et connectez-vous pour avoir accès à votre trousse de bienvenue comme nouveau membre.
Vous pouvez retrouver le lien de connexion en tout temps, en haut à la droite de notre page Web où il est inscrit « Se connecter ». Vous devez utiliser votre adresse courriel et votre mot de passe pour accéder à la page d’accueil du programme de soutien Cœur à Cœur : Rebondir dans la vie!
Nous vous acheminerons un courriel chaque semaine avec la thématique abordée et le lien pour vous brancher à la plateforme ZOOM.
Vous aurez aussi accès à notre groupe Facebook privé Cœur à Cœur : Rebondir dans la vie! où vous pourrez poursuivre vos interactions en communauté, en dehors des heures de rencontres hebdomadaires en ligne.
La puissance véritable du groupe de soutien
et l’accompagnement professionnel de Martine Lafontaine
Je suis bien maintenant
Mon épouse est décédée rapidement le 24 septembre. Martine Lafontaine m’a apporté beaucoup de soutien, de soulagement et de réconfort dans ma situation, de même que chaque séance avec le groupe de soutien pour endeuillés. Elle m’a encouragé à retrouver l’espoir, la paix et la sérénité. Je suis bien maintenant. Avec les étapes du processus d’apaisement et l’accompagnement de Martine, je me sens prêt à m’engager dans un renouveau, ma nouvelle vie. Je réalise que ce n’est qu’un début, mais elle m’a fourni les outils nécessaires pour faire face à mon futur.
-Pascal Stolan Coutu
Son souvenir est déjà plus doux
L’homme de ma vie est décédé le 11 mai 2018. Du jour au lendemain, ma vie a chaviré et j’ai perdu tous mes repères. Mes amies et mes sœurs m’écoutaient et tentaient de m’encourager, mais elles n’étaient pas outillées à cet effet. En plus, je voyais qu’elles avaient autant de peine que moi. J’étais doublement triste et je me sentais coupable. Une amie m’a suggéré de consulter Martine Lafontaine. Quelle chance! Je vis mon deuil une étape à la fois. Grâce à Martine et à ses précieux conseils, je vois déjà la lumière poindre au loin. Je n’oublierai jamais Raymond, mais son souvenir est déjà plus doux.
-Linda Larocque
Je suis désormais plus sereine
Après le décès soudain et brutal de mon mari, j’étais désemparée et je ne me voyais plus vivre sans lui, malgré l’écoute, les conseils, l’amour et le soutien de ma famille, de mes amies et de mes collègues de travail. La pulsion vers la mort était de plus en plus présente, car je vivais une douleur intense et ressentais un vide immense qui ne semblait pas vouloir s’atténuer. Le groupe de soutien animé par Martine et la thérapie individuelle m’ont aidée non seulement à mieux me comprendre et à être plus tolérante envers moi-même, mais aussi à me fournir des outils concrets pour m’aider à trouver l’apaisement et à atteindre un nouvel équilibre. Je suis désormais plus sereine et prête à accueillir ce que la vie me réserve.
-Renée Paradis